Telegram Nota & Soalan

Kompetensi Kecerdasan Emosi | Jenis-jenis Emosi

Emosi Positif

Sebarang emosi yang boleh membawa perasaan gembira dan optimistik boleh digolongkan sebagai emosi positif. Contohnya seperti cinta, keyakinan, sanjungan, penghormatan, kebanggaan, kepuasan, bertangungjawab dan sebagainya.
Emosi positif sangat penting kepada individu yang mengalami tekanan seperti pesakit atau sesiapa sahaja yang mempunyai tekanan hidup. Emosi positif ini mempunyai kuasa pengubatan yang kuat.

GEMBIRA
Perasaan seronok, puas hati, suka hati, sukacita, senang hati, besar hati, bahagia, girang, meriah.

TERPESONA
Perasaan terpikat atau tertarik hati, menarik perhatian.

CINTA
Perasaan sangat sayang, berahi, dukacita yang biasanya dialami oleh manusia terhadap sesuatu.

BERHARAP
Perasaan menginginkan sesuatu, menjangka akan mendapat sesuatu, berhasrat untuk mendapat sesuatu atau meminta sesuatu terjadi.

BANGGA
Perasaan megah dengan sesuatu perkara atau pencapaian.



EMOSI NEGATIF

Emosi negatif ialah sebarang perasaan yang membawa perasaan yang tidak baik atau kurang selesa atau destruktif.
Sebagai contohnya ialah perasaan seperti marah, murung, kecewa, takut, bersalah, tersinggung dan sebagaiya. Emosi negatif boleh membawa perasaan pesimistik iaitu perasaan yang boleh membawa banyak masalah kesihatan

MARAH
Perasaan panas hati, berang, gusar, dan menyebabkan peredaran darah badan meningkat.

SEDIH
Perasaan susah, hiba dalam hati, hati terasa pilu dan perasaan berduka cita.

TAKUT
Perasaan bimbang atau ragu-ragu, atau tidak berani menghadapi sesuatu yang akan membahayakan diri.

BERSALAH
Perasaan yang dirasa bila melakukan sesuatu yang tidak betul seperti melanggar peraturan atau sebagainya.

CEMBURU
Perasaan tidak senang melihat kebolehan orang lain, iri hati terhadap sesuatu, rasa terancam.

Related Posts

Kompetensi Kecerdasan Emosi | Jenis-jenis Emosi
4/ 5
Oleh